今日の朝ごはんは
ハンバーグ🤩🍴でしたよ☀️
晩の残りなので
見栄えがアレだけど🙈
いつもはトマト味
今日は
玉ねぎ 醤油 お酒 お砂糖の甘辛味にしました
このお皿は少し深さがあるので
ハンバーグの下にも
もりもりレタスが潜んでます🥬
ハンバーグを温めるとき
アスパラもフライパンに入れました🥗
豆製品がなったので
冷凍の枝豆🤢
冷凍庫にあると助かる枝豆💦
常に入ってます👍
豆は毎日、できれば毎食摂りたい品目🤔
もやし 玉ねぎ ワカメがドッサリの
お味噌汁👍
海藻はミネラルがたっぷり
これも毎日食べたい品目の１つ
聞いたことありますか😊
毎食は難しいかもしれないけど
一日のうちに全ての品目は心がけたいなと
思ってます🌝
海藻は乾燥したものが
常備しやすくて便利ですよね🌝
ワカメやひじき、ノリなどが
常に食品庫に入っとりますよ☺️
果物🍓🍇
加熱すると壊れやすいビタミンCなので
果物も出せるといいですね😙
朝もハンバーグだって知ってたむすこは
早く食べたくて
マ・マー ハンバーグーー
と起こしてきた😪💦
肉団子も大好き、
ひき肉コネコネ系おかずが好きみたいです👍