かき集めてワンプレート* | チビアスリートの栄養を考える日記*

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運動オンチな母さんが、水泳がんばる息子のごはんに立ち向かうブログです!アスリートフードマイスター3級です!
ポーチに必ず入ってるアイテムはバンテリンです!





昨日もむすこは学校休みました学校
けど、咳だけで、あとは元気筋肉



食欲も、前日よりありそうDASH!DASH!
よかったよかったOK




ただ、私
むすこが夜中咳込むたびに目が覚めて
その都度また寝入るまで時間かかって




寝不足気味、疲れ気味
こうして体調くずすんですよね、
さっそく喉が痛い笑い泣き
母ちゃんあるあるかな笑い泣きDASH!
まぁうつしてむすこがよくなるなら
全然もらいます笑





そんなんで、あるものかき集めた、
昨日の昼ごはんナイフとフォーク




ワンプレートにしたら
美味しそーう目アップ
だってにひひ
ワンプレートマジック合格








鶏胸肉を糀に漬けておいたやつがあったので
にんにく醤油で焼きましたメラメラ

新じゃがも一緒に焼きましたメラメラ


あとは
シャケをのせたごはんと

水菜と人参のサラダ

ゆでたまごビックリマーク




お味噌汁は





白菜とえのきー鍋





お肉は浸けてあったし
ゆでたまごもあったし
水菜も人参と切って合わせてあって
じゃがいもも軽く火を通しておいてて


自分に感謝しましたよにひひあせる





先程むすこ学校行きましたチュー
昨日はお友達がお手紙を届けてくれてえーん




はやくよくなってね、のお手紙に
むすこの好きなキャラクターが
たくさん描かれてて目キラキラ



こっちが鼻ツンでしたお願い
嬉しいですねラブラブ
優しいお友達に出会えてよかったねほっこり




何事もなく帰れますようにお願い





アスリートぽい内容がなくて申し訳ないですあせる
少し寝ますゲホゲホあせるあせる



晴れて暑くなったり
雨で寒くなったり
花粉が大量に飛んだりあせる
皆様もお気をつけくださいほっこりあせる