定番うちカレー*足りないものは何* | チビアスリートの栄養を考える日記*

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運動オンチな母さんが、水泳がんばる息子のごはんに立ち向かうブログです!アスリートフードマイスター3級です!
ポーチに必ず入ってるアイテムはバンテリンです!





朝ごはん*です爆笑








カレーアップ




うちの定番です音譜
パプリカがあったのでにひひ
ひき肉とパプリカたっぷりのカレーにひひ



人参
玉ねぎも
トマト缶も

入ってますよアップ










先に 
お肉だけ炒めて
出てきた油をよくペーパーで取りますDASH!DASH!
そこだけは気をつけてますビックリマーク




今回写真をぱっと見て
足りないってすぐ思い浮かぶのが


乳製品 
 果物


ですキョロキョロ



後出しでQBBチーズとみかんを
出しましたウシシ  



QBBチーズ買っておくと便利ですね音譜
いろんな味がありますよねビックリマーク


むすこはアーモンド味が好きですね音譜








毎日写真撮ってると
構図的に思い浮かぶようになりますねキョロキョロ






カレーはたくさん作って2、3食いけるので
ほんと好きです





今日は簡単ですがこんな感じです




最近は翌日分をじっくり時間かけて書いて
予約投稿してたのですが
昨日むすこと寝落ちしてしまいましたDASH!




起きたら明るいっていうドッキリ笑い泣き
今日何曜日叫び!?ドンッってなりました