お肉乗っけて丼にしようか迷った朝ごはん
丼も楽で好きだけど
やっぱり納豆も食べたい
細く切ったネギと玉ねぎだらけの
生姜焼き
昨日の残りだけど、お酢入れて炒めたから
固くない
ピーマンのきんぴら
は
はナッツを混ぜた
ゴマも入れればよかったなぁ
ブロッコリー トマト
豆もやしと、
安かったマグロのぶつ切りを煮たやつ
お味噌汁は昨日のものに豆腐をプラス
納豆ごはんは韓国海苔も一緒に食べました
今朝もたくさん食べました
＊
最近、
運動を始めた！
ジムに行き始めた！
というママ友さんパパ友さんがチラホラいらっしゃって
見習いたいな
と思ってた最近なのですが
と思ってた最近なのですが昨日
ずいぶん風邪の調子が良かったので
むすこのトランポリン借りて
こんなんやりました
最初の5分くらいが辛いんだけど
あとは慣れてきてキツさすら楽しい
20分くらいしてから
もうさすがにキツイな
やめよう、と
やめよう、と止めようとした瞬間
インストラクターさんが
さわやかな男性に代わったので
またがんばり始める なんだこの単純おばさん
汗だくなって
シャワー浴びてさっぱり
シャワー浴びてさっぱりでソファ座ったらいつのまにか
20分ほどたってパチッと目が覚めたら
せっかく喉が治ったと思ったのに
今度は鼻水と咳が出始めたのでした
アホおばさん