ホイル蒸し*苦手な食べ物とスポーツマン | チビアスリートの栄養を考える日記*

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運動オンチな母さんが、水泳がんばる息子のごはんに立ち向かうブログです!アスリートフードマイスター3級です!
ポーチに必ず入ってるアイテムはバンテリンです!


今日も野菜もりもり
朝ごはんです爆笑太陽












青梗菜のおひたしと







レンコンを蒸して塩振ったやつ





シンプルだけど
とうもろこしみたいな味になります






カジキマグロと
キャベツ、もやし、トマトを
味噌とお酒と砂糖でホイル蒸ししたやつ炎
ちゃんちゃん焼きみたいな照れ








果物は、キウイとオレンジ!










魚が苦手なむすこ、
テーブルに着くなりテンション下がる
でもさっ
好きなものばっかってわけにもいかないから



バターとニンニクで炒めたやつとかなら
抵抗なく食べられるんだけど…




までも
この先ね、親元離れて
いろんな場面で
慣れない味のご飯食べることも
多くなるじゃないですか
遠征だ合宿だ…いろいろありますよね




だからね、
これはこれで愛情なのですよっ
文句言われようともこの信念は変えぬ!






何はともあれ
朝からたくさん食べましたもぐもぐ
朝が一番食べます











昨日の夕方、整形受診してたら、
新聞にむすこの名前が載ってるよーって
友達がメールくれてびっくり
うちは、新聞はとってないのですじゃ



ほんと名前だけ、なのに
よく友達気づいてくれたなぁびっくり!




整形終わってから
コンビニはしごしてゲット滝汗
名前だけとは言え
もう載ることなんてないかもしれないしっ





コンビニの新聞事情を知らないもんだから
載ったのは朝刊だったらしくて
夕刊に切り替わるんじゃないかって
時間だったからダッシュでランニングハッハッ
尻ジェットアゲイン







で帰宅したらね、
友達が






ポストに入れてくれてたんです
友達の優しさに、涙っ




実家に渡す分もゲットできた




むすこの、幼稚園のときのお友達お願い
昔から優しくて頼れてステキなお友達
私も彼女のようになりたいなぁ






整形では、骨に異常なくて
筋肉が張っちゃったのかな?ってことで
筋肉痛ってことでいいのかな(๑・̑◡・̑๑)
ほっクローバー





べろーーん












残り少ないファンデーションを
えいっとしぼったらこうよ