何を食べても太らないと決める?！

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何を食べても太らないと決める?！

今日は年一回の健康診断

昨晩から何も食べずに

メディカルセンターに向かう

平日でもたくさんの人で

患者衣に着替えて

廊下で空いてる長椅子に座って

名前を呼ばれるのを待つ

なぜかmikaだけ

上下ちぐはぐな色の患者衣で

なんか恥ずかしいわ

視力検査が終わると

次は血液検査までと

ひとつ終えたら

その都度長椅子で待つから

めちゃくちゃ時間がかかる

その間みなさん

雑誌とかテレビなんかで

時間を過ごしてるんだけど

mikaは

検査する職員さんたちの

働く姿をウォッチング

普段からテキパキ働く

その道のプロの方々の

動きを見るのが好きなんだよね

職員さんの

無駄のない連携プレー

忙しく動きながらも

笑顔で対応してくれる神対応

かっこいいなあ

そんなこと

思ってると名前が呼ばれる

おっと次は身長と体重測定だ

気持ちそーっと乗ってみる

「はい、いいですよ」と

記入している用紙を

のぞき見して体重を確認すると

あれっ?！減ってる？

ここ数年は

ダイエットとかしてないし

スイーツもジャンクフードも

食べたいものを食べてるのに

この間より2kg減ってる

なんで？

んー嬉しいことやけど

訳が知りたくて考える

思い当たる理由は二つあって

まず一つは筋膜リリースをして

身体の浮腫みが少し

解消されたからかな

それともう一つは

／

何を食べても太らない！

＼

って決めてたからなのかも?！

昔は太るのがイヤで

カロリー気にして

いちいち成分表チェックしたり

食べたいものじゃなくて

カロリーや糖質の低いものを

選んでたという

美味しいものって

カロリー高いのよね

だけど結局

そんなことしても

体重にさほど変化なく

思ったことが現実になるからね

太りたくないって思わせるために

太った自分を引き寄せてるんだ

それがわかった

ぜんぶ自分の意識が

現実に現れてるだけのこと

だったら

その意識を変えればいい？

ってことで

何を食べても太らない

って決めたんだよね

どうせ太らないから大丈夫！って

罪悪感を持たないことが大事だよ

決めてからは

その時に自分が食べたいものを

美味しく食べるようになった

だって何を食べても大丈夫って

決めたからねー

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