週に２回は必ずヨガをしています
もう、かれこれ14年くらい続けています
どんな運動でも良いんだけど、人生の中で
何か一つ、體を動かして汗をかく習慣をつける事は人生の幸福間を確実に高めてくれると実感しています
特に、人の気や念を感じやすいタイプの人は
汗をかくと、一緒に不要なエネルギーが流れるので何か一つ、一生続けられるものを見つけるといいと思います
體を動かすとエネルギーが
内巻きから外巻きになるんですよね
今日もヨガ行ってきました
スッキリ気持ちいい！！
お家でやる時はエーテリア焚きながらやると
最高に幸せな気持ちになります
さて、HPブログも更新しました☆
軽く書くつもりが、書いてたらあれもこれも
書きたくなりました！日本家屋や日本建築と
お香の関係性を書いています
是非ご覧下さいね
