朝
伊藤園 一日分の野菜1本
昼
１/２日分の野菜がとれるサラダ
切り落としサラダチキンハーブ味
タニタ食堂 減塩野菜味噌汁
間食
ケロッグ 大豆プロテイングラノラ
豆乳
※ここまでは仕事帰りにジムに行こうと思っていました。。。
夜
急遽誘われた飲み会へ
お店は「やさい巻き串屋 ねじけもん」さんです。
野菜巻きでヘルシーに
〆系は我慢しました。
ごまさば
ネギ巻き
トッポギめんたいチーズ巻き
ピーマンチーズ巻き
レタス巻き
すき焼き串
写真を撮り忘れてしまったのですが、塩もつ煮的なのも、
モツがプリップリ・ごぼうもホクホクでとっても美味しかったです
本当は仕事帰りにジムに行こうと思って荷物持ってきたのですが、誘われたら断れず
でも、楽しかった＆美味しかったから良しとします
今週はあと１回、あわよくば２回ジム行くぞ～