広島＠うつ、アダルトチルドレン、毒ママさよなら！
幸せをつかむカウンセリング渡辺美加です。
子どもたちへ健康な子育てを伝えていくために、学びましょう！！
【ココロ貯金入門コース】
そこで広島初！！
渡辺美加が行う子育て心理学「ココロ貯金入門コース」の詳細です。
子育て心理学についての詳しいことはこちらへ
≪ココロ貯金入門コース≫
～子どものやる気を引き出す！魔法のステップ♪～
１回９０分/全２回コースです
第１回 ココロ貯金入門コース１
・ココロ貯金の法則
第２回 ココロ貯金入門コース２
・子どもを伸ばす話し方・認め方
【日時】
第１回５月28日（土）10:00～12:00
第２回６月25日（土）10:00～12:00
【場所】
JMSアステールプラザ
広島市中区加古町4－17
http://h-culture.jp/access/
【受講料】
12,000円（税別）
【申込みフォーム】
⚫感情に向き合う＝手放す
先日の記事に、若い時には感情を感じないように、
フタをしていたけれども、
今は感情に向き合うことにしました。
と、感想を伝えてくださったことを書きました。
それは、感情に向き合う、
いい感情も、ネガティブな感情も向き合って
感じるということは、
手放すことにつながるということです。
しがみついてなくても大丈夫、
安心して手放すことができるということです。
向き合いましょう。
ふっと感情が湧き出た時は、
思い切り声にだしてみたり、
泣いたり、
笑ったり、
解放してあげましょう。
身体の緊張をゆるめ、呼吸を開放することでも
こころもゆるんで、ハートがオープンになります。
「身体にどんな感覚がある？」
「今どんな感情を感じている？」
と、問いかけることで気づく力が高まります。
感情に気づいたら、ジャッジせず味わってあげましょう！！
幸せをつかむカウンセリング渡辺美加です。
子どもたちへ健康な子育てを伝えていくために、学びましょう！！
【ココロ貯金入門コース】
そこで広島初！！
渡辺美加が行う子育て心理学「ココロ貯金入門コース」の詳細です。
子育て心理学についての詳しいことはこちらへ
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～子どものやる気を引き出す！魔法のステップ♪～
１回９０分/全２回コースです
第１回 ココロ貯金入門コース１
・ココロ貯金の法則
第２回 ココロ貯金入門コース２
・子どもを伸ばす話し方・認め方
【日時】
第１回５月28日（土）10:00～12:00
第２回６月25日（土）10:00～12:00
【場所】
JMSアステールプラザ
広島市中区加古町4－17
http://h-culture.jp/access/
【受講料】
12,000円（税別）
【申込みフォーム】
⚫感情に向き合う＝手放す
先日の記事に、若い時には感情を感じないように、
フタをしていたけれども、
今は感情に向き合うことにしました。
と、感想を伝えてくださったことを書きました。
それは、感情に向き合う、
いい感情も、ネガティブな感情も向き合って
感じるということは、
手放すことにつながるということです。
しがみついてなくても大丈夫、
安心して手放すことができるということです。
向き合いましょう。
ふっと感情が湧き出た時は、
思い切り声にだしてみたり、
泣いたり、
笑ったり、
解放してあげましょう。
身体の緊張をゆるめ、呼吸を開放することでも
こころもゆるんで、ハートがオープンになります。
「身体にどんな感覚がある？」
「今どんな感情を感じている？」
と、問いかけることで気づく力が高まります。
感情に気づいたら、ジャッジせず味わってあげましょう！！