広島☆アダルトチルドレン、愛着障害を
乗り越え幸せになるカウンセリング！！
カウンセラー渡辺みかです。
●利き脳チェック
みなさんは、お片づけ得意ですか～？
昨日はお片づけの専門家国広陽子先生に、
家の整理の仕方を教えてもらいましたよ～。
お片づけをするのに、まず脳タイプを知って、
自分にあった片づけ方をするのだそうです。
利き脳というのが一人一人あるそうです。
利き手、利き足があるように、考えたり、
行動したりする時に、
スムースに使える脳タイプのことです。
まず、脳の役割を大きく分けると、
右脳は、
ひらめき、直感、イメージ記憶
芸術性、創造性、空間力、全体を見る、
アナログ、感情に従う
左脳は、
話す、書く、論理力、分析力、
言葉、数字、計算に強い
デジタル、物事を意識的に
段階的に受け入れ、理性的
細かい部分をみる力、
科学的思考
それぞれ役割があるんですね～
目や耳で見聞きした情報を
脳に取り込むインプットのタイプを
指組みで調べてみましょう。
自分の両手を組み合わせてください。
親指の位置をチェックしましょう。
右手の親指が下なら、利き脳は「右脳」
左手の親指が下なら、利き脳は「左脳」
あなたはどちらでしたか？
それでは次にアウトプットの利き脳チェックです。
取り込んだ情報を脳で処理し、
言葉や行動で表すのがアウトプットです。
腕組みでタイプを調べてみましょう。
いつも組んでいるように腕を組んでみてください。
右腕が下なら利き脳は「右脳」
左腕が下なら利き脳は「左脳」です。
タイプを簡単にご紹介しますね。
右右タイプ 豊かな表現力、面倒なことが苦手
右左タイプ ビジュアル重視、完璧を求める
左右タイプ イメージが実現できず、想い悩む
左左タイプ 毎日コツコツ機能性を重んじる
心当たりありますか？
お片づけのタイプも、
なんちゃってタイプ、
とりあえずタイプ、
思い出重視タイプ、
楽ちん大好きタイプ、
お得大好きタイプ、
など、ここには簡単にしかご紹介できませんが、
いろいろあるそうです。
わたしは、左右タイプでした～
一気にものごとすすめたいタイプだわー
勉強する時に、文字から入るタイプだわ、
なるほどーって腑に落ちたことがたくさんでした～
お片づけも、脳のタイプをまず知ってから、
はじめると、スイスイいくんですね～
ものを片付けるということ、
頭の中の整理をすること、
につながっているように感じます。
ものの整理がついてないときって、
頭の中もごちゃごちゃとしているような気がします。
毎日、自分らしくできるところから、
部屋も頭も整理してみませんか。
すっきり暮らしていきたいですね！！
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