おはようございます！
自作手帳リフィルやノートで目標達成＆夢を叶え続けているminaです♡
前回の投稿に引き続き、
１ヶ月間で人生変わった理由の二つ目を
お話したいと思います。
(前回の投稿はこちら)
私は、元々超！ネガティブ思考で、
失敗が恐怖で、仕事でミスをして
怒られたりすると何日も引きずっていました。
それくらいネガティブだった私でも、
今では失敗が怖くなくなって、
色々なことに挑戦もできるようになりました！
そして毎月の自分の目標を達成できたり、
沢山のことを習慣化することもできています。
こうやって私は内面や人生を変えるために
毎日夜寝る前、ノートに
・その日に起きた感謝できること
・その日の嬉しかったこと
を毎日書き続けました。
それによって、良い事ばかりに
目が向くように変化し、幸福度が上がり
嫌な出来事に直面しても、大丈夫！と思えて
落ち込むことが劇的になくなりました。
結果失敗しても、
その失敗が学びに繋がるし
自己成長にも繋げられるから
失敗してよかった♡
というような考え方が今ではできるように変化しています。
ネガティブだと悪いことにばかり
フォーカスされるから、
何をしててもつまらない、
自分はなんで出来ないんだ…
と負の連鎖になってしまうんですよね。
だから、ネガティブで
自分に自信がなく人と比べてしまう人は
毎日ノートに感謝＆嬉しかったことを
書き続けてみるとおすすめです♡
たった１ヶ月間で前向きになれます。
そして自分の人生が好きになり
自分に自信がつけば
あらゆることに挑戦できて
目標を達成したり、夢を叶えることもできる。
と私の経験からそう感じています。
ぜひ試してみてください^^