本日は、ひたちなか市
Ayus*
でのプライベートクラス
体験クラスで
脊柱、胸郭を
意識しながらのクラス♪
Form Roller
を使いながら
伸びる場所
可動性の広がり
リリース
沢山ご紹介していきました☺︎
ダンサーをされているK様
とてもスムーズに動かれて
意識も感覚も鋭くて
沢山の事を感じられていました
体を使うお仕事の方々の
メンテナンスとしても
ピラティスはおススメなのですが
今日は様々なお話しを聞けて
身体の様子を表現してくださり
私自身も楽しく
学び多い時間となりました♡
K様
どうもありがとうございました♡
プライベートクラスでは
ご自身の目標や目的
ご希望に沿ってクラスを
効率的に構成できるのが
大きなメリットとなります
動きが得意な方も
運動に少し苦手意識がある方も
動きながらメンテナンスする
その楽しさをお伝えして
いけたらと思っています
プライベートクラスは
リクエスト開催です☺︎
お気軽にお問い合わせ下さいませ
今日もありがとうございました♡
お問い合わせはLINE@が便利です💁♀️
