おはようございます☁️
曇り空な朝です・・
今朝方
職場のチーフに
怒られる夢を見ました
出てるメンバーが
今働いてる人達ばかりだったので
怖かったわ
だけど
夢占いを見たら
今後しっかり
仕事に向き合っていけば
大きなトラブルにもならず、
運気も向上し
あなたの成長にも
つながるでしょう。
ひとまず安心・・。
🍀
昨晩は
久しぶりに
四人揃っての夜ご飯でした。
基本、
娘は夜バイト。
息子は帰りが遅いので
四人揃うことは
ほぼ無いので。。
貴重な家族団欒日でした。
夜ご飯はヘルシー御膳
ナンはみんなで少しずつ
千切って食べました。
カツオの刺身
ネバネバ納豆
トマトサラダ
甘エビ
キムチ
十六穀米
ブルーベリー甘酒
美味しゅうございました。
🍀🍀
そして
朝ごはんはカツ丼
朝からカツ丼
ミネストローネ
カツ丼
ぬか漬け
🍀🍀
最近
TikTokで良く流れてくる
体に悪い
食べ物ベスト５
という動画
見てると
その中に
必ず入ってる
ハムやソーセージなどの
加工肉💦
添加物がたくさん入ってるのは
前から知ってたけど。
私
ハムの日生まれなので
（８月６日）
ハム、
大好きだから
（関係ないw）
悲しい。。。
以前はすごく食べてたのよ
（ひょえ〜）
だけど
それ見てから
少しずつ減らすようには
してるけど・・・。
ゼロには出来ないので
ほどほどに摂取してます。
他にも
添加物の多い
ポテトチップスや
コンビニのおにぎり
カップ麺など
極力
食べないようにしてます。
小麦粉製品もね〜
あ・・昨日、
ナン食べてるけど
ま
どれも摂り過ぎなければ
良いってことよ
あまり気にしてると
食べるもの
無くなるので
自分のペースで
バランスの良い食生活
心がけましょう〜
🍀🍀
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