おはようございます☀️
久しぶりに晴れた朝で
気持ちがいいですね〜
今日は
午前中
旦那はランニング。
娘はイタリアン店のバイト
私はフランダンス教室
なので
それぞれ忙しい💨
あ
昨日も寒空の中
ちゃんと骨盤ヨガに
行ってきました。。。
ヨガをやると
呼吸が整って
背筋が伸びて
気持ちが良いのよね〜
🍀
そんな
健康的な生活をしてる私の
昨日のランチは・・・
和食プレート
ご飯もちゃんと１５０gです
カツオのたたき
大学芋
菊芋の丸め焼き
松前漬け
ワンタンスープ
玉ねぎの皮茶
美味しゅうございました。
🍀
お昼が少なかったので
夕飯はお腹がぺこぺこ
どどーーーんと
餃子をたくさん作り
食べました
フライパンで綺麗に
焼けたわ
こちらも
美味しゅうございました
🍀🍀
最近、
若い人に
負けないくらい
TikTok視聴にハマってる私
続けて見過ぎは
目にも姿勢にも
良くないので
時々休憩が必要だけど・・
学びも結構あって
TikTokのおかげで
毎晩、
ちゃんとストレッチを続けてる私
三日坊主の私が
一ヶ月も続いてます
素晴らしい〜✨
体にいいこと、
心にいいことが
すんなり入ってくるので
いい感じなんですよね
🍀🍀
応援クリック📣感謝感謝です
↓↓↓
にほんブログ村
『レシピブログに参加しています』