美帆子さーん、約束通り今夜ホットクックでカレー作ったよ | 50代が別れ道?健幸美人になるブログ

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通えば通うほど、キレイでご機嫌な健幸美人になれる化粧品専門店オーナーみかおです。
一緒にキレイでハッピーになりましょう♪

私たちは食べるものでできてます。

大切な取り替えのきかない「わたし」というプレシャスな器にガラクタ入れたくない‼️

可愛い我が子にも愛する夫にも。

でもさ、仕事してるとなかなか手の込んだもの作れない。

そんな私がレンタルしたシャープのヘルシオホットクック。

いや〜❣️です。

たった3ステップでこの上なくヘルシーで美味しいカレーの出来上がり🍛

①新玉ねぎ、新じゃが、人参🥕しめじ、冷蔵庫にあった豚肉と🍅4つを一口大に切る。

②材料の重さの0.6%のホッティーの塩を計って入れて、
荻原さんのオリーブオイルをひと回しかけ、スイッチポン❗️

※ホッティーの塩も荻原さんのオリーブオイルもサロンドマツモトの人気商品

③スイッチが切れたら15gのカレー粉を入れる

以上!
材料切って鍋に入れたら放置プレイ


トランス脂肪酸と添加物の塊のルーは不要!
小麦粉も水も使わない。
見映えはあまり良くないけど素材の味が引き出されておかわりせずにはいられない。
家族にも好評で3合のお米なくなっちゃった💦


↑このレシピが載っている勝間和代さんの本、お値段以上の価値がありますよ❣️

おうちご飯で一緒にキレイでハッピーになりましょう。