やってたよー❣️コレ
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みかおは小さい頃、両親の商売が軌道にのるまで田舎の祖父母に預けられていました。
大好きなおばあちゃんにヘルスセンターと呼ばれる大きなお風呂のある施設にしょっちゅう連れて行ってもらい、熱いお風呂が大好きになりました
美容にはぬるま湯で半身浴がいい
熱いお湯は肌が乾燥したり心臓に負担がかかるからよくない
とか色々聞いてきたけど、みかおは熱いお湯に首までどっぷりつかるのが大好きで心地良いのでずーっと続けてきました。
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真偽はよくわからないけど少なくとも私はこの健康法で元気でいられるような気がしています。
無理してやっているのではなく心地いいから、自分にとってとてもリラックスできるからずっと続けてきた入浴法です
試しにお風呂上がり自分の体温が何度になっているのか測ってみました。
オー
10分湯船につかっているだけでここまで、上昇します
自分でもびっくり
ということでこの入浴法をやってみたい烏の行水のあなたに、湯船に10分つかる方法をお伝えします。
コレと歯ブラシと歯間ブラシと手鏡を今日から浴槽の脇にセットしておいてください。
自分の歯磨きの癖が見事にわかります。
ちゃんと磨けていないところが真っ赤に染まりビックリします。
赤く染まった部分を丁寧に磨いて歯間ブラシを1本1本通すとあっという間に10分過ぎてしまいます。
歯ブラシの行き届かない所がわかり虫歯予防とがん予防もできるなんて一石二鳥ですよね❣️
ただ何事も無理は禁物。
みかおはたまたまこの方法が心地よいからやっているだけです。
冷え性、低体温で悩んでいるあなたのお役に立てれば幸せです
一緒に綺麗でハッピーになりましょう
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江東区北砂5-1-28
砂町銀座商店街(砂銀) 赤札堂さん正面
★ご予約、お問合せ等はお気軽にどうぞ♪
03-3648-4456
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