それから約４年、間違いだらけのダイエットを繰り返しリバウンドを何度も繰り返し、あるとき我慢をしないと決めたとたんに、痩せ始めました。
相変わらずみかおは好きなものを好きなだけ食べて飲んでいます。
運動らしい運動もしません。
週に一回、サロンにインストラクターをお招きし、大好きな仲間とピラティスを45分間しているだけです。
今年に入ってメンバーのみなさまからもプライベートの友人からも
「痩せた」
と指摘されましたが、髪をショートにしたせいでそうみえるのだと思っていました。
昨年夏までジャストフィットだったパンツがブカブカなのも安物だから伸びてしまったのだと思っていました
でも、キツキツだった夏物のスカートがシャツをインできたり、グルグル回る事実が発覚し、やはりサイズダウンしたのだと昨日ようやく自覚しました。
今、好きなお酒も食べ物も全く制限せず、体重計も我が家にはないのではかることもせず、好きな服を息を止めずに、肉を挟む心配もなくファスナーを引き上げることができます。
昔、あんなに痩せるために努力していた私はなんだったのでしょう？
好きなものを好きなだけ食べて気づかないうちにやせる具体的なメソッドは明日、お伝えします♪
おやすみなさい
