見た目は、悪いけど…玄米チャーハンを作りました
材料
- 玄米
- 手作りサラダチキン
- 玉ねぎ
- ほうれん草
- レタス
- ブラックペッパー(味付け用)
サラダチキンに味が付いてるので、ブラックペッパーのみ。
ブラックペッパーもいらなかったかも！
栄養バランス(昼食)
あすけんは、便利です。が…自分のオリジナルの料理だと項目もないので…似たようなメニューで登録するので、完璧では無いけど、知らないよりかはマシです
7月までに、5キロ強落としたいので、運動はもちろん、食事も気を付けていこうと思ってます
ブラックペッパー入れ過ぎた
塩分も気を付けなきゃ
お昼ご飯ご馳走様でしたぁ〜♪