こんにちは🌞🌱
昨日は寒かったのでおでん🍢💛
後から餅入り巾着も入れたよ。
おでんってダイエットにいいらしいね。
おでんだけ食べてりゃね…
雨穴さんの「変な地図」発売日昨日だったのにすっかり忘れてて、今日買いに行ってきた🚗³₃
普通にたくさん並んでたな📗📚
前作の「変な絵」の時は息子が漢検受けるんで待ち時間に近くの本屋に入り込んだんだけど、完売ですと言われて(´×ω×`)ﾄﾎﾎ…となった記憶がある。
今日行った本屋は人があんまりいないから売れてないのかも？
穴場的な感じだね☝
軒並み売り切れてた鬼滅の刃とかも売ってたし。
だから潰れないで欲しい🥺そのために必要な本は売ってればそこで買うようにしてる。
腸の動きが悪くなるらしいけど、水分とっても尿で出ちゃうし困ったもんだわ😥
夏の間は大丈夫だったんだけど、急に冷え込んで冬みたいになったら夜中に何度もトイレ行くようになってしまったり、目が覚めてしまってついでに行っとくかみたいになったり安眠できてない😭
不眠とか何度も目覚めるのも更年期だよねぇ…
毛布と掛布団かけてるし寒い訳では無いんだけど。
とりあえず便秘対策にまた米麹で甘酒作って小分けにした。
コーヒーに入れて飲んでみたけど、温かいと甘いのが強く感じられるね。
やはりヨーグルトが1番いいかな。
毎日食べるようにしてみよう。