こんにちは
今日はまた寒くなりましたね。
雪がふるとかふらないとか、どっちだろ？
ようやくひざが曲げられるようになってきた
不便でしょうがないったら。
まだ少し痛みはあるけど、確実によくなってる
右足かばって歩いてたせいか、左足が筋肉痛になっちゃった
なんか影響があちこちに出そうな予感
パルスオキシメーターせっかくかったからしょっちゅう使ってるんだけど、酸素濃度と心拍が出るのね。
立ってるときに使うと、心拍がえらい高いのさ～
100くらいとか。
座ると80とかに下がるんだけど。
私どっかおかしいのかな？ってまたググる
結果、これは普通なようです。
どれくらいってのは書いてなかったけど、立ってるときの方が心拍あがるし血圧も上がるって。
で、大事なことは、立ってるってだけで運動になってるってことさね。
座ってばかりの人は病気になりやすいってよくいうけど、血の巡りも悪くなるのかもね。
ひざが痛くて座るのしんどかったから、立ってるときが多かったけど、結果的にはよかった（笑）
立ってれば勝手にやせるかもしれん・・・試してみよう