• スノーボードで、かっこいいグラブをするために必要なこと

• 17回ＴＢＡ

• 解剖学から考えるストレッチ

• 腰から反ってはいけません

• 機能的なトレーニングできてますか？Gを使ったスノーボードのトレーニング

• 足裏の感覚を磨く歩き方

• 手稲の山の登山の低血糖？？

• 紅葉と極寒の旭岳2012

• 朝の札幌は秋の始まり 定山渓とお蕎麦

• 雲海の黒岳と旭岳

• 急遽！十勝岳登山！

• 自転車で奥尻島を一周サイクリング

• オタモイの海と夏のニセコ旅

• 小樽！青の洞窟シーカヤックツアー

• まったり釣りでも

• 迷ったあげくの筋肉痛

• モエレサマーフェスティバル2012

• 南円山商工会まつり

• 琴似発寒川と豊平川

• 神社小路祭りだ

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