やる気。

こんばんわ。

愛です。

お疲れ様です。

土曜日の夜。。。。いかがお過ごしでしょうか？？夜になるとほんと寒いですね。温かくお過ごしください。

今日もまた～り。と、更新していきます。良かったら温かくして無理なく見てってください。

でわ。いってみよ~。

今日も午前仕事でした。

仕事わ。ちょっと荒ぶりつつ終わり。。。

帰ってきて、飯。

昼飯↓

バター入りロールパン。苺。練乳。はちみつヨーグルト。アーモンドミルク。

なんだか。オシャンティーなメニューですが、たまにパンとか食べたくなります。でも、私わ。パンわ。あまり食べません。

でも、たまーに、パズーパン🍳とか。トーストにバター塗って焼いたシンプルなものとか食べたくなる。サンドウィッチとかわ。結構好きですが、白飯派です。🍚

パンわ。ちょっと焼いたのですが、めっちゃ香りが良くて、実家中が、ふんわりバターの香りで、ボロ家に似合わぬオシャンティーな香りで、パンの香りわ。人を幸せな気分にするなぁ。って、思いました。

昔、小学校の頃。社会科見学でパン工場行って、めっちゃいい香りですごく楽しかった覚えがあります。機械でパンを捏ねるのもうにょうにょして面白いと思ったし、膨らんで色が変わったパンとか見るのも不思議でなんといっても香りがすごく良くて、ウキウキしてたなぁ。焼いたパンの香りわ。最高ですな。！！ｂ(｀・ω・´)ビっ。！！

夕飯↓

ミートスパゲティ&チーズインハンバーグ（市販）。ダイエットコーラ水割り。

粉チーズとタバスコ少量かけてます。辛いの苦手だけど、タバスコと辛子わ。大丈夫。

安い市販ミートソースにちょっとだけ赤ワイン混ぜて、温めました。。。ちょっとスープスパゲティみたいになってしまった。。。。（私わ。ミートソースわ。トロトロが好き）。

でも、美味しかったです。！！

それから、

昨日彼氏に思わぬ。嬉しい発言聞いて、、、、(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ。と、涙が出そうになったのですが、、、まぁ。冷静に考えたら、まだわからないしな。。彼氏との未来。。って、思った。

彼氏が娶ってくれるような女性というか。人間になりたいです。！！

だから、資格も頑張って受けて取るぞー。！！

美容薬学。漢字検定2級。。。クリーン技能士。英検。。。！！どんとこい。！！

私わ。褒められて伸びるというか。やる気になるタイプなので、彼氏もっと褒めて欲スぃ。。。

でも、嘘とかつかない正直な人だから、たまに褒められたりするとめっちゃ嬉しいんですが。

なんにせよ。今年わ。マイペースで、、、、ゆっくり自分と他人も良く見て付き合っていけたらいいなぁ。って、思います。

やる気。。。大事。。！！オーー。！！

まずわ。痩せないと。。。。💦💦ずんぐりぶっくりの彼女がきたら、彼氏兄弟手前恥ずかしいだろうし。。。💦って、今日結構食べてるけど。。。

最近寒くてウォーキングさぼってたのですが、再開させようかな。右膝の違和感まだありますが。。。（病院行けや~）

そんな感じで、YouTubeで40代からの痩せる体つくりの動画見て、やってました。↓

私わ。下っ腹ぽっこりタイプなんですが、幼児体型みたいな。。。そう。キューピーちゃんみたいな腹してます。コレ↑やったらめちゃくちゃ痛くて、うぎゃぎゃ。。＞＜。って、涙出そうになった。。脂肪たまり過ぎ。

元わ。やせ型な体なので、脂肪の付き方が、ぶよぶよで気持ち悪い体です。しかも柔らかくなくて硬い。。。なので、コレ↑めっちゃ痛かった。。でも、効いてるということだ。。！！

40代になると新陳代謝が落ちるので、運動してもなかなか痩せなかったり、とりあえず、新陳代謝を良くして脂肪が燃えやすい体質作りしていきます。

最近顔周りに脂肪の付き方も弛んできたんですよね。。(´;ω;｀)

徐々に痩せ体質になっていきたいです。。。。！！

ほんとわ。小柄のバンビみたいな小動物系って憧れるのですが、、、身長164センチと無理なので、普通の人間並みにわ。痩せたいです。

と、言う事で、週１のフル休みの日。。。朝起きたら、体重計乗って計っていきたいと思います。

まぁ。あまり気負いせず。。。。ゆるりとやっていきます。★★

今日わ。

結果から言うと、ダラダラマイペースに過ごせました。（＾＾）ｂ

洗濯もこたつの敷き掛け布団を洗って、干したし、枕も干したし、、、！！ノルマクリア。★★

今日わ。3回洗濯機回しました。

ご飯食べながら、スマホで、Amazonプライムのツルネを見て、高校生のころの部活の青春いいなぁ。って、思いました。

私わ。途中で通信制に編入でしたし、それまでテニス部だったのですが、一番下手くそでしたね。。。

。。。なんか。。そのころの日焼け止めクリームが今ほど、優秀でもなくて、、アネッサ付けて練習出てたのですが、それでも焼けちゃってて、黒い顔にアネッサの乳白色の日焼け止め塗ったら、顔色が紫色になってたらしくて、他の部員に超笑われたのが、、、地味にトラウマ。。

ま。昔のことだ。！！(｀・ω・´)ノ

今が良ければすべて良し。！！✨✨

後わ。だらだら、、、、ベッドで寝っ転がって、ぬいぐるみまふったり。。。YouTubeでいろんな動画見たり、、、ネットで調べものして知識蓄えたり。。。カレンダー見てチェックしたり、、、

掃除もしてました。家具パソコンを拭きあげて埃取ったり、床わ。水拭きしたり、、、ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

木の家わ。拭きあげればあげるほど艶が出るのがいいですよね。

後、昨日もらった薬を数えて、ストック場所に置いたり、、、

家計簿つけたり、、

そこそこ時間があるので、休めてダラダラできるけど、、、、これが、子供いて、フルタイム仕事して、家事料理して、、とか。。一人で全部やらないといけない状況なら、マジ無理ですね。。死ねる。。

でもまぁ。老後孫の顔とか見れないと思うと寂しいんですが。。。

ゆくゆくわ。孤独死ですかね。。。

まぁ。自宅でぽっくり死ねるなら本望ですが、後処理わ。申し訳ない気がする。。。

って、グロい話ですね。！！

孤独な老後考えてる時に、平沢進さんを聞くとなんか。良い。↓

彼氏も長生きしてほしいなぁ。。。

さて。。。彼氏に電話しちゃいます。

まだまだ寒いので、風邪引かぬよう。。。花粉症にわ。腸を元気にするといいらしいですゾ。

ヤクルトとかヨーグルトで腸の調子整えましょう。！！

今日わ。ゆっくりマイペースに比較的過ごせました。良き良き。

でわ。

ゆっくり休んでくださいね。土日楽しんでください。

今日も長文駄々話読んでいただきありがとうございました。ｍ（＿）ｍ

温かくおやすみなさーい。