こんばんわ。
愛です。
お疲れ様です。
土曜日の夜。。。いかがお過ごしでしょうか？？
土日ゆっくり休めてますか？少しゆっくり休めてますように。。。楽しんでる方わ。引きつづき楽しんでください。
具合悪いかたゆっくり休んでください。
今日もまた～り。と、更新していきます。いつも長いので無理なく良かったら読んでいってくださいね。
でわ。いってみよ～。
今日わ。午前仕事でした。
うーん。。不調。。。てか。メンヘラ酷いほうなのでほとんどの日が体調悪いのですが。。。
帰ってきて睡眠足らないのかなぁ。って、思って、今日わ。昼寝かなりすることにしました。
まず、彼氏に電話
したら、やっぱり、敏感に感じ取った看護師さん「
寝なさい。！！」と、言われました。
うーん。。。主治医に睡眠時間短すぎる
と言われて、昨日わ。夜中の1時に寝たので、3時間半くらいしか寝てないんですよね。
でも、涼しいのわ。夜中の時間なのでついつい起きてしまってます。
後休みが終わるのがもったいなくて、うーあー。って、ずっと起きてる。。無意味に。。
彼氏に寝なさい。と、言われたし、昼寝沢山したら夜遅くまで起きてて大丈夫かなぁ。って、思って、今日わ。昼寝3時間くらいしました。
とりあえず、その前に飯食べました。
昼飯↓
ほうれん草とベーコンのソテーから揚げ乗せ。白飯。チーズ２Ｐ。ヨーグルト。ダイエットコーラ水割り。
フォローさんのガストのから揚げ
がとても美味しそうだったので、から揚げ食べたくなって作りました。
もりもり食べた。。うーん。。食欲わ。普通にある。。。でも、食べても食べなくても。。な、感じわ。する。
夕飯↓
納豆（卵２つ）。チーズ２Ｐ。ヤクルト。
昼飯高カロリーだったので、ちょっと白飯抜かしてみた。納豆が美味い。。。
昼飯食べてから、3時間くらい寝て、起きたら、ものっそだるくて、なんじゃこりゃぁ。！！
な状態。
。。やっぱり人間夜寝ないとおかしくなる。。
少なくとも私わ。昼より夜寝ないとダメ派だと思いました。
夜彼氏と電話してたいなぁ。。って、思ったけど、、、２３時半までにしておこうかな。。
そこからハイパー猫背
状態でのそのそ実家を歩いてたら、じいさん（父）が、うわぁ。。。
って、顔して見てました。しょうがないじゃん。！！メンヘラなんだから。！！ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ。
脳
が酔っ払いみたいにぐわんぐわん。してて、頭痛とまでわ。いかないんだけど、重い。
ブログも見て理解できるんだけど、オウム返し
というか。コメントが思いつかなくてできない。すみません。
自分の事わ。話せる。。。いくらでも、でも、対話みたいなのが全然できない。
一方通行状態です。
もう、対話できないなら人間じゃなくて、でっかい岩
にでもなったんじゃないだろうか。。。
とにかく、脳みそが重くてかたい状態。カチカチです。
陰性症状が酷いみたい。今日わ。
睡眠バランスがおかしくなるとこんなガタつくとわ。。
なんか。ずっと船酔い
みたいな車酔い
みたいな状態です。
質の良い睡眠わ。大事だなぁ。って、思いました。
今日もずっと、YouTubeでTENさんのGRANDIAのゲーム実況動画見てました。。。
ひたすら見てた。
。。。若干、昔、具合悪めのときTENさんの動画見て過ごしてたから、ちょっと引っ張られてるのもあるかもしれない。あの頃もひたすら動画見まくってた。
頓服
飲んだのですが、コントミンわ。不安とか。イライラに効くので、統合失調症の陰性症状にわ。効かない。。。
でも、幾分か心わ。穏やかになりました。
と、具合悪いのわ。結構日常茶飯事ですが、
GRANDIAわ。40代ほいほいみたいで、かなり好みです。ラピュタみたいな感じですが、冒険心をくすぐられるストーリーです。
危険が待ち受けていようが冒険に出る。！！ハラハラわくわくしたい。！！って、いう主人公が元気いっぱい
で可愛い。齢40歳になると危険待ち受けてるなら行きたくないなぁ。って、思ってしまいます。
子供が主人公なので、なんか。親目線でも見てしまう。
そんな感じで、実況動画見て
、疲れたらベッドでごろごろしてカピバラさん
（ぬいぐるみ）マフる。。を、交互
に繰り返してました。
少しエコノミー症候群みたいになったので、外に散歩してきたりしました。
4０分くらい散歩して、公園でドラクエウォーク
やってました。10分くらいだったけど、5か所くらい蚊に刺された。。。
それから、コンビニ寄ってアイス
とか買ってきて、帰ってきて食べました。
冷凍フルーツ。アイス。
バニラアイス食べたら少しよくなりました。
。。。今、彼氏と電話しながらブログってます。
彼氏。。。。優しい。。いつもカタカタキーボードやってブログやると怒るのに、今日わ。許してくれた。。(´;ω;｀)
早く一緒暮らしたいなぁ。。
今日わ。23時にわ。寝ちゃおうと思います。
陰性症状重すぎ。。。夜になると良くなるはずなのに、今日わ。ダメだぁ。。
すみません。こんな日記で。。。。
それでわ。みんなもゆっくり休んでください。
お疲れ様でした。
今日も長文駄々話読んでいただきありがとうございました。ｍ（＿）ｍ
みんな寝れますように。。。おやすみなさい。
