無意識の思考癖を認識する

ドリームサポーターのMiKaです。

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私たちは、

9割の無意識が習慣や癖となって

日々、選択・行動をしてる

つまり、

思考がそうなっているということ。

みーんな思考癖がある

私は昔、ネガティブ思考だった！笑

私は○○○な人間だから、

私には無理。できない。

加えて、自己否定もしていた！笑

こんな自分はダメだ。

(あの頃は重症だったな…笑)

その結果、

人の顔色を伺いながら周囲に合わせる

相手の評価が気になる

良い人であろうとする

失敗しないように完璧主義になる

周囲と比較する

といった選択・行動が習慣になっていた。

個性なんて無に等しいくらい。

個性出したら嫌われると思っていたし笑

(なぜ、こんな思考になったのかな⁈笑)

そんな私が今は、自分ファーストになり

ブログで顔出しして、自己表現できる

ようになった笑

でも、

まだ昔の思考は根強く残っていて

高頻度でひょっこり顔を出す笑

それくらい無意識に

思考しているということ。

それがいけないことではない

無意識に思考し

選択・行動をしている事を

認識する

 ことが大切なの