巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『30代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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トリートメントに来てくださるお客様に
体調確認を伺うと
「疲れやすい」にマル○がついている
方がかなり多い！！
昔の様な体力がなくなったな〜
と感じる事が増えた。
仕事しただけでも疲れるー。
などなど。
確かに私も、
ちょっと忙しい事が続いたりすると
後に長引きます。
これからの年末に向けての時期などは更に。
飲み会に行ったら
楽しくって
帰りは遅くなる、
お酒ものんでて
次の日の疲労が取れていない。
疲れが取れないまま仕事に
行ったりして、
更に重なる疲労…
しまいには体調崩す
はよく伺うお話です。
すると気持ちも一緒に重くなってきて、
サイクルが狂うから
イライラするぅ〜。
そういう時、一度鏡を見てみて下さい。
顔も下がっているかも。。笑💦
数歳老けた顔になっているかも。。笑笑💦
20代の時は
2連続で朝まで遊ぶ！って事もありました。
でもすぐに回復していた。
今は一晩でも、もし朝まで
寝ずになんて過ごしてしまったら
私の場合、通常運転になるのに
多分3〜4日かかるだろうなぁ。
不摂生がどうしても重なってしまうと
もちろん
肌調子も一緒に低下します。
皮膚は内臓の鏡ー！！
冬に連れて
外気も乾燥する時期。
室内も暖房ガンガンにもなってくる。
と共に、
カラダやココロの
ストレスからの肌の乾燥とで
ダブル攻撃ですよー！！
ホメオスタシス。
自分でバランス、維持しようとするチカラが
間に合わない〜。。
これから12月に向けて
気持ちも何だか落ち着かなくなる時期
でもありますね。
ココロ、カラダ、お肌、
共に疲れる時期。
できる範囲でも
どうにか休めてあげることは
取り入れてあげてほしいです。
そして
ここでのしっかりケアは
その後の冬が楽なのです〜♪
ここで豆知識ですが
エステで出る脳周波数の
α波10分と
睡眠で出る
θ波の60分は同じ位の効果！！
それをエステは2時間近くしちゃうから
回復も早〜い♪
この時期に減りやすい
女性ホルモンを作って
カラダと共に
乾燥やたるみ、小じわ、肌荒れなどからも
守ってあげるといいのよ♪
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【巡る】フェイシャルエステ&黄土よもぎ蒸し
住所：東京都武蔵村山市榎2-13-1ハイムカトレア
問い合わせ： iwamuraayumi@gmail.com
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