巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『30代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
ーーーーーーーーーーーーーーー
今日も予想以上に寒いですね〜っ
そうすると、
レストランなどで出てくる
クラッシュ氷水が
飲めない〜！！
飲む前から、飲んでカラダ冷える事を
想像してしまう。。
以前は冬でも何でも
気にせず飲んでいました
内臓も冷えている事が当たり前状態。
今よりもっと冷えも強かった。
やっぱりこっちがいいよ〜
と、私もちょいちょい
カフェインのものも飲んでいますが。。
でもやっぱりこういうものでない
水分は必要。
水筒に白湯を常々持ち歩いています。
何もしないで座っていても
1時間で100ccの水分が飛んでいく。
お肌の潤いにだって繋がる！
以前に水分の事を書きました。
その時のブログ↓
人のカラダはぐるぐると
血液が循環して、それぞれの部位に
常々栄養が運ばれます。
毛細血管。
瞬間的に
恥ずかい！！
と顔が赤くなったり、
嫌な事があると
サーっと血の気が引いたりする。
自分の意思で動かせないモノというのは、
だいたい自律神経が
調整しています。
そしてよく、血液はサラサラがいい〜
なんて言葉をよく聞きますが
どういう事なのか？？
手先、足の末端が
冷えるという女性はとで多いですが
そこを走っている
毛細血管の太さ！
末端部分は4〜6μ（ミクロン）
（1ミクロン＝1000㎜分の1のサイズ！！）
ってゆう事は
血がドロドロしていたら
そりやぁあ通りにくいですよね〜。
ひとつの小さな小さな赤血球が
ぐにゃっとなってやっと通れるくらい
なんだそう！
水分を取れていないと
血液も流れるものも流れない〜
内側から作る肌の潤いだって、
そりゃなくなっちゃうよー
ってこと！！
体温は1℃上がると代謝が13%上がる
と言われています。
その、体温をくまなく運搬してくれているのが
やっぱり血液循環なのです。
そういった所で、
代謝を良くするには
自律神経を整える。
血液循環を良くする。
すごく理にかなっていることですね。
何もしないで代謝はあがらない。
むしろ年々下がる一方。
だから
温めてリラックスして。
自律神経も整えながら
流してあげましょ♪
11月のご予約承ってます【11月ご予約空き状況】
ホルモンバランスを整えるレディバランストリートメントコース
期間限定30%OFFキャンペーン
12月末まで限定の為、
無くなり次第終了とさせて頂きます。
メニューのご案内↓
【巡る】フェイシャルエステ&黄土よもぎ蒸し
住所：東京都武蔵村山市榎2-13-1ハイムカトレア
問い合わせ： iwamuraayumi@gmail.com
問い合わせ： iwamuraayumi@gmail.com
