巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『30代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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今日は今期、2度目のフットネイルへ
行ってきました！
お気に入りです♡
テーマは夏イメージのエスニックと
べっこうの秋も入れた夏と秋の融合ネイルだ✨
と勝手にネーミング。。笑
ネイルのにしやんさんに
「爪の伸びが早いっ」と言われました。
私もそう感じるー！
いつもは、ワンシーズン軽〜く持ちますが
今年はやたら早い。
思い当たるのは…
ちょこちょこやってる
よもぎ蒸しくらいかな。。？
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もう残暑の時期となりました。
今年は夏の始まりも早かった
のもありますが（まだ続いているけれど）
紫外線の浴びる機会も多かったり
冷房をあたる期間も長いのでは。。？
私も今もブログ書きながら
こんな格好して（ダラダラ）
冷房の中大好きなコーヒーフラッペチーノ。
冷たいもの。
自転車こいて暑くてつい。。
ってやっぱりやってしまいますね。
カラダって知らず知らずのうちに
日々の積み重ねでの疲れが
溜まってくるんですよね。。
昨日は私の友人が初めて
よもぎ蒸しを体験しに来てくれました。
普段は事務系のお仕事で
室内で座っている事も多く、
昔から便秘がちとの事でした。
いざ、座器に座ってみると最初は
暑くて1番低い温度でも暑いくらい、
普段からお風呂にも浸かっているそうですが
ぬるめの温度でも入っていられず、
5分位で出たくなってしまうそう。
私も以前そうでしたが、その友人も
サウナが苦手との事。
サウナって顔がポッポッしてのぼせる感じ…
それって熱が上にこもって、
下半身が冷えてる。
循環が良くない状態なのですよね。
座ってみて少しずつ、
じわじわ〜と温まりはじて
温度もしっかりあげられました。
終わってみて
「気持ちよかったー！以外と座ってられた！」
そんな友人の一言に
笑みがこぼれちゃいました
そして更に後日。
体調を伺うと
「あれから早速お通じがあったよ✨
体も温まるし意識もするようになるし、
よもぎ蒸し好きになっちゃった！
次回も楽しみにしてるよ～」
わーいっっ♡
そして、
「体に良いことしたって思うと
気分も上がったよ！
あゆみ、今日もみんなの健康と美のために
ファイトだ🎶✨」
ハイッ！！
ってメールを読んで大きな声で
返事しちゃいました
（心のなかですよー笑）
もちろん効果の感じ方は人それぞれです。
身体の変化のペースもそれぞれ。
たくさんの女性に知ってもらいたいナ
【巡る】フェイシャルエステ&黄土よもぎ蒸し
住所：東京都武蔵村山市榎2-13-1ハイムカトレア
問い合わせ： iwamuraayumi@gmail.com
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