巡る（めぐる） プライベートサロン
フェイシャルエステ・黄土よもぎ蒸し
『30代からは肌もカラダも健康思考
内側からキレイになる♪
武蔵村山フェイシャル、黄土よもぎ蒸しサロン』
巡りセラピスト 岩村あゆみです
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ここのところ、本当に暑い日が
続いてますね。。
中には食欲が落ちちゃうなんて方も
いるかもしれませんね。
私は食欲が落ちるってことは
良いのか悪いのか、全くないのだけど笑
食べたいモノはやっぱり変わる。
ここのところは暑くなると、
よくやりたくなるというか、やっている
丸かじり。
この季節はやっぱり美味しい。
主にトマトやパプリカが多い！
ビタミンC！
濃い色の野菜はいいと言われていますね。
◎美白効果からはじまり、
◎シミの原因のメラニンを抑制
◎コラーゲンの生成を促す
◎鉄分の吸収を促進
◎免疫機能を維持する
◎ストレスを和らげてくれる
◎代謝促進
◎コレステロール値を下げる
などなど、書ききれないくらいのたくさんの
効果があると言われています。
それだけ効果があるってコトは
人間にとっても必要ってコトですよね。
でも！でも！
タバコを吸ったり、
精神的なストレスでビタミンCは
大量に消費されちゃう。
だから
「たくさんビタミンC取らなきゃ💦」
って向かいがちですが
ちょっと待ってくださーい！！
それも大切。
でもその前に、そのストレスどうにか
しませんか？？
タバコを吸っている方は
やめた方がストレスになるから
わかっていてもやめられないのかもしれない。
なら別の所で補ってほしい。
やっぱりストレスは解消させてあげて
ほしいなぁ〜
溜め込むほど、あとで身体に響いくるのよー
ちょっと落ち着いた頃に。。
昨日来てくださったお客様も
カラダもココロも軽くなりました♡
と連絡を下さった！
プロにお任せしちゃう！
でもいいし♪
みんな自分でうまく溜め込まない方法を
見つけてほしいなぁ。
ナンテちょっと偉そうに言ってみました笑
今日の私の弁当。
動物園か！？
弁当開けたら、
🌼6月末までオープン半額キャンペーン✨🌼
ご予約承っております
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【巡る】フェイシャルエステ&黄土よもぎ蒸し
住所：東京都武蔵村山市榎2-13-1ハイムカトレア
問い合わせ： iwamuraayumi@gmail.com
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