今日は
アルテサニア・マヤの恵子さんの所に
インナーチャイルドセラピーを
受けにいきました✨
インナーチャイルドって、
誰もが持っている。
幼少期などの辛い、寂しい、悲しい
などの体験がキッカケで
ココロの中にデンッと住みつく！笑
その時の体験から、大人になるにつれて
凝り固まった思考になっていったり
と繋がっている事が多いみたいです。
私の場合は
幼少期の母親とのでき事がキッカケで
ココロに大きな壁をつくっていた。
こんなダークさんがいた！
私は愛がない感じがニガテのよう。
口がなく言えない。
何か似たような感覚の嫌な事が
起こったりすると、このダークさんが
すぐにデンッッ て出てきます。
その幼少期に言って欲しかった言葉を
言ってもらうと
涙が勝手にホロホロ勝手にでてきました
そしてその時の傷ついた幼い自分を
癒してもらうと、
こんな風な感覚
癒さへたフワフワさんがココロに
居てくれたら、
いつでも落ち着いていられる感じがしました。
ホント、普段なかなかない体験。
たまたまの機会で前にも
体験した事 がありましたが
やっていくとだんだん感覚が
深まっていく感じがあります(^^)
自分でもできるそうです
昔の体験の、根の所から始まり
私は思ったコトを言葉に出すのが
まだまだ苦手です。
そこを自分の中で愛を持って
発信していこうと思います✨
よりこれからの自分の人生に
プラスにさせるゾーと♪
やっぱり
健康＝美肌＝心
ぜんぶ必要ダナ♪
恵子さんはココロの中を
引き出すのがすご〜く上手デス。
場面に合った
気持ちの組み方や言葉の使い方、
癒されながらも、学ばせてもらってマス♡
自分を客観的に知るって必要だな〜。
改善点もハッキリする
