仕事にプライベート、効率がいいサイクル

お店にマッサージで通ってくれている

男性お客様のお話です

普段、自営でデスクワークをされていて

仕事の時間も自分で決められています。

勿論、忙しい様で体もカチカチでした💦

そして少し前からトレーナーさんに

付いてもらうジムに行き始めて、

ここでは

筋肉疲労のメンテナンス。

するとダイエットに成功！

体調、体質にも変化が出てきた！

との事で

嬉しそうにお話をされていました。

身体も以前よりも

確実にやわらかくなったし、

ジムへ通う事で、

意識されて食事も気をつけたり、

何より、仕事の効率が全然ちがうそうです！

そのお客様が

『体調もいいし、外で人に会ったり

体を動かす気持ち良さがあり

ジムでリフレッシュして、

体のメンテナンスでマッサージもして

以前より煮詰まることが減り、

アイディアも浮かびやすくなったので

プライベートの時間を使っても

返って効率がいいです！』 

とても楽しいそうです♪

その方のお話を聞いて、

すごく良いサイクルだなぁと思いました

何か言いたいかというと、

ただ仕事だけを頑張るよりも、

自分メンテナンスをしてあげたり、

楽しいなと思う事をして心もリフレッシュ

させてあげる方が

日々の生活や仕事が

何倍も効率がいい。

身体も喜ぶし、

と調子が良いと心もウキっとする♪

自分自身、身体への関心がもてる！

その方もとてもお仕事の忙しい

方ですが、上手に時間のやりくりを

されているのがわかりました。

私も今日は自分や、家族の事を含め、

食事に関する講座に参加してきました♪

私が望む、健康＝美

もそういう所からも繋がるのだろうな

という思いも含めて(^^)