オススメお顔マッサージ

寒い日が続きそうですね

自転車での帰り道は寒すぎて

顔が痛くなりました💧

顔もこわばりお風呂上がりで

顔のマッサージしました

顔のマッサージ。

たくさんの美容効果があります！✨

血液、リンパの流れを良くして

細胞に栄養がいき渡る。代謝up

古い角質や汚れが落ち、老廃物を排泄

皮膚の弾力を保持して小ジワ予防

皮膚が温まり、化粧水やクリームの

効果を高める

リラックス効果

皮膚の引きしめ、皮膚の抵抗力高める

皮膚表面の脂分、水分のバランスを整える

お家でも、時間のある時やってみると

いいですヨ

顔の中心から外へ向かって

下から上に

シワの方向と直角に手を動かす

と優しくが基本です♪

お風呂後などの皮膚がやわらかく、

毛穴が開いている状態での

マッサージが1番効果的

お肌の状態に合わせて無理なく

行ってみて下さい

因みに！私は2年前

病気で顔面麻痺になりましたが

顔の硬さが残って

かなり衰えた顔から

フェイシャルに行ったり、

自分のマッサージで

回復を実感できたので

続けていこうと思っています