公約通り、さっそく稽古に行きました。
木曜の先生はあんまり好きじゃないんだけど、まぁしょうがないかということで。
稽古も１５分短くて６０分なので、前後に筋トレ入れてきました。
足上げ腹筋を片足あたり５０回×３セットしてみた。
明日が楽しみです。
失業中にどこまで進歩できるかな～
しかし、昼間のスポクラは・・・おばさまとおばあさまと若？奥様が大手を振っていますわね。
お風呂場で、噂話の中に他人の悪口が聞こえてきてコワイコワイ。ｗ
サウナなんか狭いので、悪口大会のところに入ったら大変だろうなぁ・・・ｵｿﾛｼｲ
稽古のほうは、初心者クラスなので、つまんないことはつまんないです。
約２０人いて、私と同じレベルが１人、私より上手い人が１人という感じで、物足りないので、他人を見習わず自分に集中するしかない感じです。
それで煮詰まって前の稽古場を辞めたのだった、そーだった。
ヒマなもので、今日は牛スネ肉を柔らかく煮込んでます。
牛スネと言えば、愛犬たちも大好きなアキレスのあたり。
固いのをまずは圧力鍋で、さらにお鍋に移して煮込みます。
大きな塊なので、和風の味と洋風の味の２つに分けようと考え中。
運動の後はたんぱく質を取って、良く眠る。
これが一番。
美味しそうな匂いなのでさっきからサリーが落ち着かない。
牛肉はアレルギーでお腹下すので、あげられないのだけど。
食べたいものは
食べたいのよ。