ホットヨガとホットピット、週に２−３度はワークアウトもしていたけれど、
コロナ禍でインドアジムに通うのが怖くなった。
家の近所を毎日歩いていた時もあったけれど、
治安が悪くなって、街の匂いが変わり、引きこもるようになった。
長年のストレスと更年期で、眠れなくなった。
筋力が低下して、買い物袋を持つだけで、疲労困憊してしまう。
言い訳ばかりしている。
どこかで踏ん切りをつけなくてはと、セントラルパークを走ることにした。
一周すると6.1マイル、約10キロ。
息が上がるよりも先に、膝や股関節が痛くなる。
自分よりはるかに歳上のおじいさんに、抜かされる。
でも、足は止めない。
意地だけで、どこまで続くか。
自分への挑戦。
I used to do hot yoga and hot pits and work out 2-3 times a week, but the COVID-19 pandemic made me afraid to go to an indoor gym.
There was a time when I used to walk around my neighborhood every day, but
The city's security and smell changed, and I began to withdraw.
Years of stress and close menopause made it hard to sleep.
Her muscle strength has deteriorated to the point where she is exhausted just carrying a shopping bag.
I keep making excuses.
I had to make up my mind somewhere, so I decided to run in Central Park.
It is 6.1 miles, or about 10 kilometers, around the park.
My knees and hips ache before I can catch my breath.
An older man, much older than me, passes me.
But I do not stop.
I wonder how far I can go with just my willpower.
A challenge to myself.
