おはようございます！
朝から蒸し暑いです☀️
朝起きてムシっと暑かったので
お家の窓を全部開けて
空気の入れ替えしたら
スッキリしました🎵
気分が乗っていたので
朝イチでおトイレの
お掃除も済ませたら
もっと気持ちがスッキリしました🎵🎵
その後丹田のトレーニングと
瞑想して心身ともに気持ちの良い
月末週です😊
動きすぎて腰が痛いので要注意です😅
筋肉を緩和してくれるパッチを貼ったら
楽になりました😋
今日も心豊かに笑顔で楽しく過ごしましょう🎵
いろいろはじめました🎵
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