睡眠不足と諸々のストレスから、私自身もアトピーが酷くなり、今は冗談抜きで人に会いたくないです。
あまりにもひどいのでどうしたら良いものか、何をして良いのか分からず、息子の病院の先生からも勧められたということもあり、アレルギーの検査をしてみました。
結果はもちろんかなりひどい状態でした。
まあ、調べたところで何も変わらないのですが、とにかくひどいということだけ確認できました。
ひどいと言うのは、皮膚の症状でもう何を塗ってもダメなところまできてて、もうステを使わないといけないのは分かっているのですが、どうしても受け入れられず、ここまできてしまいした。(画像は付けられないのでどこまで？って感じですが)
とりあえず、どうしてもやめられなかったけどこれはやめた方が良いな…と思っていたものをやめることに。
スマホの長時間使用と、コーヒー、冷たい物の摂取を控える
スマホは睡眠障害を、コーヒーもカフェインの影響で睡眠に影響があるし、豆類は痒みを増強させる作用があるそうなので。
そして、冷たい物は腸を冷やしてしまい、腸はアレルギー体質の人にはとても重要な内臓。
コーヒーもそうですが、スマホも中毒性があるようです。
ちょっとだけなら母乳影響はない、とのことで飲み始めたコーヒー、気づけば毎日
息子が寝て、暇つぶしにと始めたスマホのゲーム…気付けば夢中に…
恐ろしいです
ということで、これらをしばし絶って体の状態をみます。
とこコマでは、自分へのメモです
最近の息子は、 つかまり立ちから、両手を話してバランスをとることを楽しむようになりました。
おかげで気付けば後ろに倒れてることしばしば
まだ頭など打ってないのですが、何があるのかよめなくてハラハラです
