今日は朝からお腹がポッカポカ
＆快腸です
きっと、昨日の骨盤ネジ締めエクササイズのレッスンのお陰です
いつも、お腹、とくにおへその周りのお肉、ではなく脂肪
が、夏の暑い時でも、冷た～くなっているのですが、
今日は温っかい
これはすごいことです
この状態、キープできるようにしないとです
さて、昨日の記事で「元気な人と一緒にいると、私も元気になれる」って書いたんですが、
それって、きっと誰でもそう感じますよね
でもですね、その「元気な人」にも色々と種類がありまして・・・・
私の「一緒にいて元気になれる人」は、お話を聞いててお腹から
える人です。
でも、たまに出会う、“とっても明るくって”、“快活で”、“おしゃべり好きな方”、と一見同じように元気な人でも、
ほんの数十分一緒にいるだけで、私のエネルギーをゲッソリするほど吸い取っていってしまう人がいるんです
これまで私は、後者の元気な人とも、知らず知らずのうちに我慢しながらお付き合いをしていて、グッタリすることがとっても多かった
ただ、そういうタイプの人と、付き合わないようにするのは、社会生活では無理な話なので、
エネルギー吸い取られないように、自分自信を鍛えたいなと思います
そういう意味でも、お腹の底を鍛えると、ぶれない自分作れそうな気がしてます