て

今まで見よう見まね、オリジナルでやっていたマッサージ

ちゃんと体系的に習得したいと思い、

以前通っていた『アロマテラピーの学校』（学校名です）にて習ってきました。

私が習おうと思ったのは、手

服を脱がずに、テーブルと自分の手さえあれば簡単に行えてしまう、

手軽なものをと『ハンドトリートメント』を選びました。

手は脳とつながっていると言われていて、

手のケアをすることで、

ストレスによる緊張や

精神的な不安を和らげることができるそうです。

体へのアプローチだと、

肩凝りや首の疲れなど、

上半身に関わる身体的な疲労にも効果があるそうです。

パソコンの画面やテレビを見たていると、

無意識のうちに首から肩にかけて緊張状態が続きます。

そのため肩がバキバキに凝っていたり、

頭が重くなったり、頭痛がしたりと、

上半身の不調が多くなります。

大地震があったあの日以来、

こういう症状が出る人が一段と増えたと聞いています。

手に触れてもらうと、

頭がポワ～ンと緩んでいき、

手だけのケアなのに、

体がポカポカ温かくなるのを実感できます。

意外にも手の平や指は肩などと同様に

凝っていて、触れるとコリコリとします。

パートナーがいる人は試しに触ってみてください。

いない方は自分で、指の脇とか平、

手首の当たりに触れてみてください、

ゆる～く気持ちいですよ。

サイドバーにお知らせあります。

強く募集をしていないのですが

やって上げても良いよ～

というかたお待ちしています

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