昨夜はコーヒーセミナーでお土産に、コーヒー豆をいただきました
エスプレッソメーカーは、3名限定の特別なもの。
じゃんけんでゆきトラさんが勝ち取ったものを、いただいちゃいました
豆もいただいちゃいまいした
そいえば、昨日の講師の方がセミナー中、気になることを・・・
「コーヒーは体を温めるからか、寒い地方の人々が北欧の多く飲むんですね～」
というようなことを言っていました。（聞き間違えかな～
）
私の記憶が正しければ、コーヒーって体を温めるのではなく、代謝は上げてくれるけど、体を冷やす飲み物だったと思うのですが
そしてこれは私の経験ですが、以前ハワイに行った時、コナコーヒーがすごく美味しくて、滞在中かなり飲んでしまってたんです。
そしたら、その後体のリズムが・・・・
疲れた時のリフレッシュなど、摂る時間やタイミングをコーヒーは気をつけないとです。
そして、量もほどほどです
今朝は気のせいかもしれないけど、朝の目覚めがいつもより良かったです
コーヒーのおかげですかね
その後はハーブティーでを飲むようにして、調整しました
でも私はコーヒー大好きです