前回、頭の声がぶり返すことについて書きました。
私は、頭の声のぶり返しに関して、
頻度がやたらと多い、という事以外にも
困っていることがありました。
それは、
すっごく落胆してしまう
ことでした。
・ああ、またぶり返した
・せっかく体感が良い方に行っていたのに
・いい感じに見つけた設定だったのにダメだった
・あんなに何度もやったのに
・やっぱり頭の声が強いから無理なんだ
あーあ、
元に戻ってしまった…(泣💧)
という感じで、いちいち、落胆していたんです。深ーく、深ーく。
・体感よくなって、もう頭の声はぶり返さないと思ったのに
・せっかく、ピンとくる設定を見つけたのに
・ぶり返す度に、やり直したのに
せっかくの努力が実らなかった気がしていたのです。
しかしここで、私は大きな勘違いをしていました。
それは、
完全に元に戻ったわけではない
ということです。
「これは頭の声だったんだ。事実じゃないんだ」
と自覚する前の自分には戻っていないのです。
また０に戻ってしまったように感じるけれど、
戻っていません。(というか戻れません😆)
確かに、
実がなったようには見えませんし、
芽すら出ていない気がします。
でも、「自覚する」という種を蒔いて、
「何度も繰り返す」という水やりをすれば、
根っこがのびるんです。
見えないけど🤣
大事なのは、芽が出ないからといって、
水やりをやめない
ということです。
芽が出るまでには時間がかかるけれど、ちゃんと育っているのです。
地面の下で。
昔の私に言いたいです、
「０まで戻ってないから大丈夫だよ。まだ芽が出てないだけだから、そんなに落胆しなくていいよ」と😅
淡々と、
・ぶり返したら気付く
・事実じゃないと認識する
を繰り返せばいいのでした。
そしたら、
「あれ？いつもの頭の声が静かになってる😳」という日が、
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