私は頭の声が、
ものすごくぶり返す人
でした🤣
頭の声に気付いて、
スルーしたり、
設定を見つけたりして、
体感良くなっても、
またすぐにぶり返していました。
そして、ぶり返す度に、
「ああ、また元に戻ってしまった…」と、
ものすごく落胆していました。
特にぶり返していたのは、
(今もたまにぶり返します😅)
*私は、頑張ることで存在価値を証明しなければならない
*私は粗末に扱われる存在だ
*私はブスなオバサンだから○○してはいけない
などです。
もし、その時の私に何か伝えられるとしたら、
「頭の声は、ぶり返すよ」
と伝えたいです😁
台北士林夜市の、すごく有名な、でっかいチキンの揚げ物屋さん。
もちろん、
内容によっては、一度で設定を変えることができて、
頭の声が出てこなくなる場合もあります。
しかし、だいたいの場合は、
何度も何度もぶり返します。
何十年も持っていた、信念や思い込みですから、
静かになるのに、
時間がかかって当然だと思います☺️
ぶり返したら、
・「あっ、ぶり返したな」と気付く
・「頭の声は事実じゃないな」と認識する
を繰り返せばいいのです💕
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