すみこさんの単発講座を受けさせて頂きました💕
こちらの講座です↓
リラックスしてお話が聞けましたし、楽しくてあっという間でした。
申し込みして良かった～と思いました😆
説明がとにかく分かりやすくて、すごかったです✨
体感覚、頭の声がどういうものか、というところから、
何故そうなるのか、
こういうパターンがあるよ、
こういう時はこうしたらいいよ、
というところまで、具体例を挙げて説明してもらって、
頭の中を整理することができました✨
向かって右が、すみこさん✨いつか福井でお会いしてみたい💕
特に興味深かったのは、五感ワークです。
飲んでいた〖豆乳コーヒー(自作)〗を五感で感じたのですが、
細かく見ていくと、好きな部分があまりないことがわかりました😅
一瞬、「妥協の産物として飲んでいるのかな？」と思ったのですが、
それだと体感が悪くなってしまいました。
ということは、それは本当の事ではないな、と気付いて考え直してみたんです。
そしたら、
コーヒーが好きなのに、
苦すぎたり、胃が痛くなったり、牛乳はお腹をこわしたりする私が
「どうしてもコーヒー飲みたい！」を叶える為に、
工夫してたどり着いた結果の〖豆乳コーヒー(自作)〗だったことを思い出せて、
体感が良くなりました🥰
まだ気付いた事がたくさんありますので、別記事で書いていきたいと思います。
内容の濃い講座をありがとうございました❗️🙇