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やっと本題なんですが、
その体感の良さが、1時間くらいで消えちゃって、
また「海人君の事、苦しい」に戻ってしまったんです😱
こんなにすぐ消えるなんて、幻だったのかも…苦しいのが本当かも、と思いました😭
気付きで体感良くなる
↓
体感良さが短時間で消えたことにヘコむ
↓
体感良さは幻で、苦しい方が本当だと思う
これが私のパターンで、
いつもなら、ここで、「苦しい」に戻ってたんです。
が、今回の私は考えました(３回目笑😂)。
「いや、まてよ？時間の長さじゃなくて、体感の良い方が本当なんじゃないの？」と。
新しい設定や考え方で体感良いのが一瞬だったとしても、
「その一瞬こそがホンモノ」の方なんじゃないの？
ブレたら、その一瞬を目指して寄っていく練習をすればいいんじゃないのか？
と。
これまで、
「体感悪いは事実じゃない」はわかっていても、
「じゃあ、本当の事はどこにあるの？」
「どっち向いていけばいいの？」
ってずっと思ってたんですが、
「本当のこと」は
「体感良かったあの瞬間」
のことか❗️とわかりました😳
1ミリでも体感良くしながら、
目指す方向は「体感良かったあの瞬間」で、
その時の設定や考え方を思い出して、
そっちに向けばいいんだな、
ってわかったんです😭
揺れて元に戻りそうになったら、ヘコむのではなく、
「あぁ、今は揺れてるんだな」と気付いて
「体感良かったあの瞬間が本当」だと自覚して
その時の、
気付き、設定、考え方、感覚などを思い出して、
そちらへ寄せていく。
これを少しずつ、揺れる度に繰り返せばいいんだなぁ🥰
今は、
揺れたら→思い出す
を繰り返しながら、自分を観察しています😁
はるかさんも、はるさんも、「体感の良い方へ」と何度も教えてくれていました。
今回それが、
あ～そういう事だったのかぁ✨
と、
「私の体を通してわかった」という感じです。
そして、それが出来たのは、いつもの流れに流されずに、
途中で「３回立ち止まって考えた😂」のが大きかったと思います。
そこで、選ぶ道が変わったのではないかな🤔
選ぶ道が変わったという事は、
「私自身が変わった」という事でもあるのかな？と思います。
そして、
途中で立ち止まって「あれ？」って考えたり、
変わる事が出来たりしたのは、
やっぱり、
はるラボで体感覚メソッドを学んで実践し、
はるさんの継続講座で、
私の紆余曲折の意味を評価してもらったり、
励ましてもらって、
さらにナビゲーションしてもらったりしたからだと感じます😊
コツコツ継続していたからこそ、
目に見えない小さな変化があって、
それが少しずつ積み重なって、
今までなら立ち止まらなかったところで、止まってみようかなという気分になり、
芋づる式にいろんな気付きに繋がったのかなぁ、と思います✨
これからもコツコツがんばろうっと🥰