とことん自分と向き合って、
真剣に食べ続けた私が
体重マイナス13kg達成⭐️
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食べるのが大好きなあなたのままで
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冒頭の食事って、
管理栄養士だからできたこと？
ちがうちがう🙂↔️
私、みかいむに根性があったからできたこと？
ちがうちがう🙂↔️
自分にできないことを、
「私はそれができない！」と諦めて、
私ができることを、とことんやっただけ。
私は、
自分の周りの人が食べて満足する食事量で
満足できなかった。
周りの人が満足してる量で満足できる私になろうと
ずっともがいてきたけど、
それができない！と諦めて、
たくさん食べたい私のままで、
できる事をとことん続けた。
素敵なあの人、可愛いあの子の食事に
自分の食事を、寄せなくて良い。
自分が食べたいと思った食事を食べる🤤
私は、これができるようになってから、
巷で言う"自己肯定感"とやらが爆上がり⇧
食べたい→自分流に工夫して食べる→幸せ
この好循環になって、
食べて罪悪感を感じる自分とはオサラバできた😌👋
あなたはどうですか？
自分だけの食事バランスを見つけて、
自分レベルどんどん上げちゃおう🧡
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＼ 体重マイナス13kg以上達成 ／
私は、自分がなりたい！と思う体を
目指す努力の過程で、
心もカッコよく変わることができました。
理想の体に変わった頃には、
「私が体動かしたいと思ったから
運動しただけよ😚」
「私が食べたいと思ったから、
食べただけだよ😚」
そう言える、
シンプルでまっすぐな、
かっこいいマインドをもつ私になれました。
昔の私と比べたら、
信じられないくらい
レベルアップしちゃってるんです。
体型変えたい！
たくさん食べて、理想の体型になりたい！
けどそのアプローチ方法が分からない！
1人じゃ続かない！
そんな方は、
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話すことで、
自分を見つめ直すきっかけになり、
自分の本当の欲求を見つけ、
あなたが変わるきっかけになります。
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大歓迎です。
お待ちしていますね👠