早いことにもう８月ですね
暑い日々が続きますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
コロナが出始めて２回目の夏・・・
延期されてたオリンピックも開催されましたね
コロナワクチンの接種も始まり
（当院のスタッフもほとんどが２回目打ち終わりました
）
少しずつ状況が変わりつつありますが
まだまだ感染者数も多いですね・・・
暑い中マスク着用し過ごす夏・・・
皆さんも熱中症に気を付けてくださいね
熱中症を引き起こすのは３つの要因があるそうです
１つめが「環境」
・気温や湿度、日差しが強い
・風が弱い締め切ったお部屋
・エアコンのないお部屋
・急激に暑くなった日
２つめが「からだ」
・高齢者や乳幼児、肥満の方
・糖尿病や精神疾患などの持病をお持ちの方
・低栄養状態や、下痢等で脱水状態のとき
・二日酔いや寝不足のとき
３つめが「行動」
・激しい筋肉運動や、慣れない運動
・長時間の屋外作業
・水分補給できない状況
これらの３つの要因により
熱中症が引き起こされる可能性があるようです
熱中症の予防には
・涼しい服装
・日陰や日傘、帽子を利用
・水分、塩分補給
を行っていきましょう
無理をせず徐々に身体を暑さに慣らして
室内でも温度を測りましょう
体調の悪いときは特に注意して過ごしてくださいね
