しっかり歯を磨いているつもりなのに
歯医者さんに行くと新しいむし歯が見つかる・・・
という経験をしたことがある方もいらっしゃるかもしれません
むし歯はなぜできるのでしょうか？
前回「MIペースト」を紹介させていただいた時にも
軽く触れてはいたのですが・・・
今回はむし歯ができるワケをもう少し掘り下げてお話しますね
むし歯とは、
プラーク（歯垢）の中にいる細菌が
酸を出し歯を溶かすことで起きる病気です
そして、むし歯ができる原因には４つの要素があります
細菌（ミュータンス菌）
ミュータンス菌は約1μm（1/1000mm）の球状の菌です
ミュータンス菌は歯垢（プラーク）となって歯の表面に付着し
糖質から酸を作り出します
その酸が歯の成分であるカルシウムやリンを溶かして
歯をもろくスカスカにしてしまいます
糖分
食べ物に含まれている糖質（特に砂糖）は
細菌（ミュータンス菌）が酸を作る材料に使われます
間食が多い人、甘いものをよく摂る習慣のある人は
歯の表面が酸にさらされる時間が長くなり
むし歯になりやすくなります
歯の質
歯が作られる時の環境の違いなどで個人差がありますが
エナメル質や象牙質の状況（＝歯の質）により
むし歯になりやすい人もいます
また、乳歯や永久歯が生えたばかりは
歯の質が成熟しきっておらず弱いため
子どもは特に注意が必要です
丈夫な歯を育てるためには
歯の土台を作る良質なタンパク質
歯の再石灰化のために必要なカルシウムやリン
これらがうまく働くためのビタミン（A、C、D）などの栄養素が必要です
バランスの良い食事を心がけましょう
時間
「細菌」「糖分」「歯の質」この3つの要素が重なった時
時間の経過とともにむし歯が発生します
効果的にむし歯を予防するには
さまざまな角度からの対策が必要になるのです
