毎晩入浴後、当たり前のように運動しております。
当たり前だからです。
病気になって運動が効果あると聞くので、毎晩よほどの事がない限り頑張って続けてます。
たまに思います。
いつまで頑張らなあかんの❓と。
答えは一生ですね。
音楽を聴き、身体を動かし始めると、そこまで苦ではなく最後まで頑張れるのですが。
夕食後、お薬が効くまでまだ時間あるし、ちょっとだけ。。。と、横になったりしようもんなら、そこから動きたくなくなります。
あ〜このままお風呂も入らずそのまま寝られたら楽やのになぁ〜。
そのうち主人が帰宅し、まだお風呂入ってないの？と。
う〜ん。なんか邪魔くさなってきて。。。
のっそのっそ、ゆっくり起き上がりお風呂へ。
お風呂入るまで行けたら、後は結構動けるんですけどね。
さ、ごちゃごちゃ言ってないで
今日もラジオ体操第一から始めるぞーっ‼️