病気になってから何度も目が覚めます。最近は暑さのせいで余計でしょうね。以前はそろそろ6時頃かな？と思ったら4時でしたが、最近は4時頃かと思ったら2時❗️
でも去年のように足がムズムズして横になってるのも無理だった状態よりは、落ち着いていられます。
寝る時にradikoでラジオを聴きながら寝るのですが、結構寝つきはいいようです。
目が覚める度にradikoを1時間タイマーにします。
芸人さんなどのトーク中心の番組が好きで、メッセンジャーさんの番組が1番好きですが、あまり面白すぎると眠れなくなります😅
途中、曲がかかるとせっかく寝てたのに目が覚めることがあるので、音楽は好きですが、寝る時は聴きたくありません。
ところが、たまたまラジオで聴いた曲が静かめで眠りにつき易く、この人の色んな曲を聴きましたが、全部寝る前に聴くには丁度いい感じ。
Laufeyさんという女性です。
たまたま知っただけなので、名前の読み方も分からないし、どれくらい有名な方なのかも知りませんでしたが、レイヴェイさんと読むようで、アイスランドのシンガーソングライター。グラミー賞にノミネートされたこともあるとネットに出てきます。結構有名な方なんですね。
レイヴェイさんの歌を聴いているととても心地よくて、眠りにつき易いです。
ラジオに飽きて眠れない夜は時々聴こうと思います😴💤