雨の中、レインコートを着てウォーキングしてきました。
まあまあ、上手く歩けたと思います。
前からですが、足の爪の変形に困ってます。
私は左足が動かしにくいのですが、先生に何かの検査をしてもらった時に、右足の方が強く反応が出てると言われました。
歩いてる時に気付くのは足の指にグッと力が入っていることです。前のめりになってるからでしょうか。
右の薬指の爪がいつの間にか、小さく分厚く変形してしまい、爪を切るのにひと苦労です。歩き方に気を付けたらそのうち治るかと思ってましたが、気付けば人差し指の爪も変形してきました。
どうすればいいやら
とりあえず、いつもより一歩前に着地するように意識して、今日はウォーキングしてみました。
そうすれば、指に少しでも負担がかからないかなと。
でもそもそも、そんな風に意識できるのは、調子がいい時だから。悪い時は、足を出す事に必死でそんな事考える余裕もないと思います。
ま、ごちゃごちゃ言っててもしょうがない。
頑張って爪の形を元に戻したいと思います。