寝る時の足ムズムズ対策

昨夜は寝る時に、抱き枕などを膝小僧の裏辺りに置いてその上に足を乗せて寝てみました。

足がムズムズしても、膝裏の感覚でごまかされて、そんなに気になりません。

いつもなら居ても立っても居られず、ベッドから出てしまいますが、今朝は何とか目覚ましの時間まで、ベッドで横になる事ができました。

ただ、全く寝返りがうててない気がするからあまりよくないかもです