夜寝る時はラジオを聴きながら寝ます。音楽は眠りにくいので、トーク番組です。
radikoで１時間タイマーにするのですが、比較的寝つきは良いので、10分程で眠っているらしく、せっかく楽しみにしてたラジオも何を話していたか、さっぱり記憶が無く。
ところが、最近は２時間程で目が覚めるので、もう一度タイマーをセット。またすぐに眠りに入り、２時間で覚醒。そこから明け方まで、寝てるのか起きてるのかわからない時間が続き、そのうち飼ってる猫が、胸の上に乗ってきて嬉しい反面、私の首に爪をたてるので眠るどころではなくなります。
たまにはゆっくり眠りたい